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プラス思考が定着してきた

少し前、あまり精神状態がよくない時期がありました。

それで、

「なんとかなる」

「できる できる!」

「今日はラッキー!すべてうまくいく!」

「(別に)クヨクヨ(なんて)してなかった」

「怒られたんじゃないよ。教えてもらったんだよ!」


という5つの文章を ドリル感覚でノートに毎日書いていました。





筋トレ生活が3年目になり、だんだん身体もたくましくなってきて、

理由根拠のない自信感覚が定着してきたこともあり、

「なんとかなる」、「なんとかしてやろう!」

という強気、男気が安定して出るようになってきました。





心身両面のトレーニングによって

マイナス思考の暗い弱い性格が

プラス思考の明るく強い性格に明らかに変わった

と最近実感できています。





人生は問題事や心配事が尽きませんが、

私は鍛えたことで苦痛を感じないで済むようになり、

筋トレとプラス思考をコツコツとやってきて

本当によかった です。





筋トレはスロートレーニングで一日20分くらいで済みます。

メンタルの方は、プラス思考トレーニングの他、

仏教も スピリチュアルもかなり参考になりますよ。





オリンピックではレスリングで逆転金メダルのドラマがありました。

心がいつも安らぎ、安定し、明るく自信に満ちていると、

厳しい逆境にあるなかでも、時間をかければ人生を逆転できる。

そう信じられるようになります。






昔のマイナス思考だった私は そう信じることができませんでしたが、

今では、合理的努力 と 心身の鍛錬 と 可能な限りの運気を上げる努力 

と あきらめないで時間をかければ必ず逆転勝利するのだ と信じて取り組む姿勢

があれば、たいていの苦境は逆転へと導けるのだ と知りました。

自分を鍛えることができて、今本当によかった と心から思えることに幸せを感じています。

(ここまで鍛錬努力ができなくても、へマタイトブレスレットを使って運気を作るだけでもなかなかよいのですが)






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