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顔がかゆい!!

じめじめした毎日が続いていますね。

毎年 私はこの季節になると

顔がかゆくて 仕方がないです。





顔をじゃぶじゃぶ洗いたい。

顔の汗や脂を全部ふきとってしまって、

さわやかな気分にひたりたい。





しかしながら、顔の皮脂や古い角質は、

外部からの汚れ、細菌、ウイルスの侵入を防ぐバリアでもあります。

顔の洗いすぎは 実はよくない のです。





男性の洗顔料は、皮脂を敵視しすぎている感じがします。

皮脂の取り過ぎは かえってニキビを誘発するというのに。

脂とり紙も、いちいちスーッとしたりヒリヒリしたり するくらいなら

もう少し低刺激にして 枚数を増やしてほしい

と 不満に思っています。





私の友人に、顔の肌荒れがひどい人が二人もいます。

洗顔の回数を減らす。

洗顔フォーム使用頻度を3日~4日に1回程度に下げる。

ビタミンB群、ビタミンCの積極的補給。


あとはストレスケアですね。これが一番むずかしい。





私は手首にある「神門」(しんもん)というツボを毎日15秒押しています。

ここのツボはストレスが身体へ及ぼす影響を除去できるんです!!

つまり、ストレス起因性の病気発生を抑えることができます。

もう 押すしかないでしょ!!





あとは、ニキビをさわったりつぶす癖がある場合、

患部にキネシオテープを小さく切って貼るといいですよ!

私は 蚊に刺された個所によく貼っています(笑)。

こうすると 早く治るんですよねー。






皮膚病も あまりひどかったら皮膚科に早めに受診した方がいいですよ!

私はイボが多発した時期がありました。

でも、いまだに皮膚科へ行っていません。

ヘアゴム健康法で 止めることは できましたが、

消滅治癒まではなかなか・・・・・。

行かないとなぁ、皮膚科。はぁ・・・。私医者嫌いなんですよね・・・。

この「医者嫌い」も直さないとなぁ・・・。






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私の研究、学習、経験から学んできた内容で、ある程度効果が期待できることがわかった健康法と開運法を紹介していきます。

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