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プラス思考挑戦中です

今、プラス思考に興味があります。

インターネットでいくつかのサイトを見学して、

自分なりに対策を考えてみました。






私のようなド素人が どうすればプラス思考ができるようになれるか

そのためには、英語勉強のように、構文を作成して

くりかえし復唱するような習慣づけが一番では?

と思いました。






それで、自分の言葉で作ったのが以下の3つです。

「できる!できる!!」

「何をクヨクヨしていたのか 忘れた!!」

「今日はラッキーだ!!」







「できる」という想いに、自信につながる理由根拠はいらない のだそうです。

たとえ できそうにないことでも、自分で できる と思い込むことが大切なのだそうです。





ある本では、反省はクヨクヨ悩み引きずる原因になるから

反省はやらない という考え方が書かれていました。

突拍子のない考え方ですが、確かにそういう部分はあるかも!

とも思います。





つらいこと、つまらないことばかりでも、

「今日はラッキーだ!!」

と思うくせをつけることで、明るさと強さを維持できる

のだと思います。





とりあえず、この3つの構文から始めたいです。

がんばるぞ!!!(^^)/




追加フレーズ

「絶好調!」

「必ず なんとかなる」






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