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久しぶりに脳梗塞の記事を読みました

とくに これといって新しい内容があったわけではないのですが、

久しぶりに 脳梗塞 の記事を読みました。





これから暑くなってきますね。

汗をかき、体内水分量が減少しがちです。





血液濃度が濃くなり、ドロドロになりやすく、

血管がつまりやすくなります。





これからの季節は水分補給を意識して、まめに努力しましょう。

味のある飲み物は水分補給にならない場合が多いので、

できるかぎり 味のないきれいな水を飲むようにしてください。





血栓、動脈硬化対策には、

納豆のナットーキナーゼという成分がよい そうです。

納豆は 私は大好きなのですが、

実はつい最近まで 食べられなかったです。食わず嫌いでした。

幼い頃に食べた「まずい!!」という記憶が災いしていまして・・・。





読者の方でも「私、納豆は・・・」と思われる方 いらっしゃるかと思います。

口に入れて慣れさせれば 意外と食べられるものなのですが、

「食べられるんだ!」という安心感が得られるまでが大変です。

はじめは他の食べ物と一緒に食べる、甘いもの はちみつなどをかける

ビールで流し込む などの工夫がいりますね。






納豆は食べられるようになった方がいいですよ!

胃腸の調子も整うみたいですから。





それから、香酢も血管によいそうです。





私の発見した「ヘアゴム健康法」を応用してください!!

血管への栄養補給は「赤」です。

よろしくお願いします。m(_ _)m





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平和と心の安らぎを愛する ちょっとした整体師、カイロプラクティック師、霊能力者です。

私の研究、学習、経験から学んできた内容で、ある程度効果が期待できることがわかった健康法と開運法を紹介していきます。

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