FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

DHAのサプリメント

DHA(ドコサヘキサエン酸)という魚油から摂れる栄養素があります。





自分自身の健康のために とつい最近まで毎日飲んでいました。

DHCのサプリメントですが、目安が1日4粒です。





それで、毎日欠かさず1日4粒飲んでいました。

そうしたら、悪玉コレステロールが上昇してしまい、

そういえば、DHAのサプリメントは

取り過ぎると悪玉コレステロールが増える


という副作用があることを忘れていました💦。





しかしながら、1日必要量とされている量よりも

やや少なめの量を一日の目安に設定してあるのに、

それでも悪玉コレステロール値が上昇してしまうとは!!





それで、3日に1回4粒の摂取に変更したところ、

毎日の筋トレのおかげもあって、

すぐにコレステロール値が健康に戻りました。





DHAは摂取した方がよい栄養素ですが、

悪玉コレステロール値の上昇には十分にご注意ください。





悪玉コレステロール:LDLコレステロール

DHA:ドコサヘキサエン酸。魚油から摂取できる栄養素。脳によいといわれる

DHC:ある大手サプリメント製造販売会社の会社名





最後までお読みくださりありがとうございました。

ぽちっと↓応援お願いしますm(__)m。
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

ぽちっと↓応援お願いしますm(__)m。
FC2 Blog Ranking

楽天オークションで「ブルーダイヤモンド6」という名前でパワーストーンブレスレットを出品しています。


ぽちっとお願いします→→→
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ブルーダイヤモンド6

Author:ブルーダイヤモンド6
平和と心の安らぎを愛する ちょっとした整体師、カイロプラクティック師、霊能力者です。

私の研究、学習、経験から学んできた内容で、ある程度効果が期待できることがわかった健康法と開運法を紹介していきます。

ぜひあなたの生活に取り入れてください。


過去の古い記事にかなりいい内容があります。カテゴリー分類から過去記事を分野別に古い順から読めるよう設定しました。
ぜひ お読みください。

楽天オークションでパワーストーンブレスレットを出品しています。
「ブルーダイヤモンド6」という名前です。
ぜひのぞいてみてください。

ブロとも大歓迎です。
リンクフリー、転用転載フリーです。

ぽちっと↓応援お願いしますm(__)m。
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

ぽちっと↓応援お願いしますm(__)m。
FC2 Blog Ranking

 

最新記事
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント
ブロとも一覧

愛みうmusic 音楽部屋.BLOG

愛みう 病気の回復願う お知らせ

雪だるまつくろう〜米国株&米国債&不動産でインカムゲイン投資

勇者フランツ

わくわく株式投資
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。