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身体が冷える食事ばかり食べてしまう💦

ここ最近、生野菜、冷えたジュース、冷えた天然水など、

身体を冷やす食事ばかりです。

この2日、朝、胃腸が冷え切ってしまい、

食欲がわかず、食事が進みません。






このままではやばいなぁ・・・。






やはり、DHCで濃縮金時しょうがのサプリメントを買おうかなぁ。

しょうが湯をたまに作って飲みますが、どうしても習慣化できずにいます。

身体を冷やさないことは、自然治癒力を維持するのに不可欠です。






ちょっとした健康家のはずなのに、こんなことでは格好がつかない。

たんぱく質補給が十分できてきているのに、

元気がいまいち出ないのは、冷えが原因なのだろうか・・・?






「濃縮金時しょうが」かぁ・・・。迷うなぁ。どうしようかなぁ。






今日は出かけたかったのですが、急な体調不良でやむなく断念。

近場へ出かけ、用事を済ませてさっさと帰宅しました。






この黄金週間のうちに、スターウォーズのDVDを全巻見ようか と計画していますが、

まだ一つも見ていません・・・。

なんでだろう?元気が出ないなぁ・・・。

まぁ、のんびりすごそうかなぁ。






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